​НАО присоединился к Всероссийской неделе продвижения здорового образа жизни

Масштабная просветительская акция проходит во всех регионах страны с 6 по 12 апреля и призвана сформировать у граждан устойчивую мотивацию к сохранению своего здоровья. Инициатива полностью соответствует ключевым задачам национального проекта «Продолжительная и активная жизнь», направленного на увеличение ожидаемой продолжительности жизни россиян и повышение качества здоровья населения.

Фото: НАО24

— Здоровый образ жизни — это основа долголетия. Отказ от курения и алкоголя, сбалансированный рацион, ежедневная двигательная активность и полноценный сон снижают риск развития сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний на 30–40%. Присоединиться к Неделе может каждый житель округа, начав с малого: утренней зарядки или прогулки на свежем воздухе, — отметили специалисты Департамента.

Жителям НАО рекомендуют пройти диспансеризацию и профосмотры, чтобы оценить резервы своего организма. Напомним, что регулярное наблюдение за состоянием здоровья — важная составляющая активного долголетия.