НАО присоединился к Неделе активных видов спорта
25 августа 2025|10:01
57
С 18 по 24 августа в России проходит Неделя активных видов спорта — отличный повод напомнить себе, как важна регулярная физическая активность. Всего 30 минут в день могут стать секретом долголетия и отличного самочувствия!
Почему стоит двигаться?
— Снижает риск артериальной гипертонии и избыточной массы тела
— Укрепляет здоровье сердца, уменьшая вероятность инсульта и инфаркта
— Помогает в профилактике сахарного диабета и онкологических заболеваний
— Делает кости крепче, предотвращая остеопороз
— Поднимает настроение и борется с депрессией
— Увеличивает продолжительность жизни, снижая риск преждевременной смерти
Присоединяйтесь к Неделе активных видов спорта — найдите свой любимый вид движения и подарите себе здоровье на долгие годы!