Вячеслав Сауткин: Употребление продуктов из цельных злаков положительно сказывается на профилактике рака толстой кишки

В рамках профилактической недели рака толстой кишки врач-онколог Ненецкой окружной больницы Вячеслав Сауткин рассказал о специфике и факторах риска колоректального рака, а также о способах его профилактики.

Колоректальный рак – понятие, объединяющее злокачественные новообразования ободочной и прямой кишки. Он прочно занимает места как в пятёрке лидеров по заболеваемости – ежегодно около миллиона новых случаев, так и по смертности – третье место с 1,93 миллионами унесённых жизней ежегодно.

— Рак толстой кишки характеризует низкий процент активной выявляемости. Основная сложность в диагностике злокачественного новообразования толстой кишки заключается в том, что это заболевание не имеет специфических симптомов, на ранних стадиях оно практически себя не проявляет. Из-за чего зачастую заболевание выявляется на поздних стадиях, когда уже имеются метастатическое поражение отдалённых органов, либо опухоль своей массой перекрывает просвет кишки, что вызывает кишечную непроходимость, — сообщил врач-онколог Вячеслав Сауткин.

По словам специалиста, в первую очередь для своевременного выявления заболевания пациента должны насторожить такие симптомы, как снижение показателей гемоглобина (анемия), умеренные боли в животе, примесь крови в кале, чередование поносов и запоров, резкое снижение массы тела, признаки общей интоксикации организма.

Для диагностики колоректального рака на ранних стадиях необходимо пройти скрининговое исследование – сдать общий анализ крови и кал на скрытую кровь. Все эти обследования входят в перечень обследований при диспансеризации, которую каждый человек проходит раз в три года с 18 до 39 лет, с 40 лет ежегодно.

— Как правило, при раке толстой кишки в анализе крови выявляется анемия, а реакция кала на скрытую кровь показывает положительный результат. Иммунохимический тест кала на скрытую кровь необходимо сдавать один раз в два года начиная с 40 лет. Если в семейном анамнезе есть ближайшие родственники – мама, папа, бабушка, дедушка, которые страдали колоректальным раком, то выполнять скрининг, нужно начинать на пять лет раньше, то есть с 35 лет. После 64 лет скрининговая программа предполагает сдачу теста раз в год. Если тест положительный – в кале присутствует кровь, то это является прямым показанием к процедуре колоноскопии, которая является золотым стандартом диагностики злокачественных новообразований толстой кишки, — сообщил Вячеслав Сауткин.

Он отметил, что у 3–5 процентов пациентов развитие рака ободочной кишки связано с наличием известных наследственных синдромов, а также факторов риска.

— Среди наиболее распространённых наследственных синдромов – синдром Линча, семейный аденоматоз толстой кишки и MutYH-ассоциированный полипоз. У остальных пациентов рак ободочной кишки и ректосигмоидного отдела носит спорадический характер. К факторам риска развития данной патологии относятся хронические воспалительные заболевания толстой кишки, например, неспецифический язвенный колит или болезнь Крона, курение, употребление алкоголя, сахарный диабет, ожирение или повышенный индекс массы тела, низкая физическая активность, — пояснил онколог.

Вячеслав Сауткин также отметил, что к факторам риска развития опухоли в толстой кишке относятся нездоровые пищевые привычки – чрезмерное употребление жирной, жареной и солёной пищи, переработанного красного мяса, мучных изделий.

— На органы пищеварения влияет пища, которую человек потребляет, и для естественной профилактики рака толстой кишки предпочтение следует отдавать употреблению цельнозерновых продуктов — это естественная профилактика рака толстой кишки. В злаковых и цельнозерновых продуктах содержатся противораковые антиоксиданты, а также полезные для пищеварения пищевые волокна и фитоэстрогены. Цельнозерновые продукты полезны не только для пищеварительной системы, но и для здоровья в целом. Поэтому при выборе продуктов предпочтение необходимо отдавать не белому пшеничному хлебу, а чёрному ржаному или цельнозерновому с отрубями, не белому рису, а бурому необработанному и так далее. Цельное зерно богато железом, магнием, марганцем, фосфором, селеном, витаминами группы В и клетчаткой, — резюмировал Вячеслав Сауткин.

Справочно: В России колоректальный рак является наиболее распространённой формой рака (в 2021 году зарегистрировано более 70 тысяч новых случаев) и второй наиболее частой причиной смертности от рака (второе место с показателем в 39 тысяч случаев смерти). Всего в 2021 году выявлено 41 154 случая злокачественного новообразования ободочной кишки и 29 847 случаев прямой кишки.